17.03.2009

A Vos Agendas

agenda.jpgA Vos agendas !!!

Quelques dates à retenir :

 

Le jeudi 2 Avril : Réunion préparatoire au Jean de la Fontrail du 10 mai.

Rendez-vous à 18h30 à la mairie de Brasles.

Au sommaire:

REPARTITION DES TACHES ( PARKING, SECRETARIAT, FLECHAGE, INSCRIPTION, FERMETURE DES PARCOURS, DEFLECHAGE, GARDERIE...).

Nous comptons sur votre présence.

Le samedi 11 Avril :

coureur.jpg

Le Triathlon Club de l'Omois organise le samedi 11 avril à 9h30 un FOOTING SYMPA / FOOTING COLLECTIF :

RDV à BRASLES (Château Thierry) à l'Espace Eyssartier.

Le Footing est ouvert à tous à partir de 16 ans.

Afin de préparer le JEAN DE LA FON'TRAIL du 10 Mai (13 ou 25km en nature), nous vous proposons de courir tous ensemble dans la convivialité sur le parcours du Trail de 13 km. Un gâteau serait le bienvenu à l'arrivée...

Le samedi 4 Juillet: raid.jpg

Le Raid en duo mixte....

Raid qui se veut baser sur l'esprit de mixité, convivialité, confiance et l'esprit de sportif.

9h - 12h30 : prologue, VTT, orientation, Tir, lancer, canoé...

12h30 -14h: repas partagé: chaque équipe amène un plat.

14h-17h30: golf, acrobranche et tournoi de beach volley.

distance sur la journée: un grand maximum de 15km.

un raid accessible à tous et toutes.

Aucune inscription sur place; nombre d'équipe limité.

Commentaires

tu as oublié l entrainement specifique raid de l'omois avec un entraineur specialisé en lancer de javelot!!!!
issu de russie goffardonovic et son co entraineur jolynovic
objectif: dépasser les 12M au cumul des 2 lancers
ah ah ah ah ils ont lancé avec les pieds peut être.

Ecrit par : christophe | 22.03.2009

Ecrire un commentaire