tri pompiers2009

salut a vous les amis

eh oui! ce week end je vais me mesurer a un tri ,après une grosse prepa en vélo ,ce matin j'ai regarder le compteur 80 km et oui 80 km depuis le 1 janvier ,dur de rouler avec les toiles d'araignée et sans jambe .Sinon avec Yvan nous allons nous faire plaisir sur un superbe circuit (site internet :pompier triathlon2009 ) en espérant pour moi  finir part une bonne partie à pied. sinon  au plus tard à dimanche au jean de la fond'trail, pour ma part  sur la rando a pied, en famille ,car le trail trop long  pour mes prepa de course a pied 

a + nico j